Il corso di arrampicata libera, organizzato per la primavera 2012, è rivolto ad allievi che vogliano approfondire i fondamentali dell'arrampicata su roccia e le basi dei metodi di assicurazione per proseguire con attività autonoma di arrampicata sportiva in falesia o propedeutico ad ulteriori corsi specialistici in cui l'arrampicata è uno strumento basilare (Alpinismo su Roccia o su Ghiaccio).

I partecipanti avranno la possibilità di apprendere ed apprezzare questa favolosa disciplina che permette di conoscere più da vicino l'enorme parco giochi della montagna, iniziando a frequentare i diversi ambienti dell'arrampicata sportiva: i monotiri, le vie a più tiri e, perché no, anche il bouldering.

Alle uscite propedeutiche in falesia sarà affiancata un'uscita di più giorni sui monti del Centro Italia, alla scoperta di affascinanti ambienti, nuovi anche per chi ha già esperienza delle montagne "vicino casa".

Iscrizioni
Date iscrizione
Le iscrizioni avranno luogo in sede nelle seguenti date:
  • Martedì 13 Marzo 2012
  • Martedì 20 Marzo 2012
La sede del C.A.I. di Bassano del Grappa si trova in via Schiavonetti 26/O (laterale di piazzotto Montevecchio, cortile interno del condominio SIRE).
Quota
200 Euro
Requisiti e documenti richiesti
  • età minima di 18 anni
  • sufficiente preparazione fisica
  • certificato medico di idoneità all'attività sportiva non agonistica
  • tesseramento CAI in regola per l'anno 2012
Materiale richiesto
  • casco, imbracatura, scarpette per arrampicata.
  • si consiglia a chi non possiede l'attrezzatura richiesta di attendere le indicazioni fornite all'inizio del corso prima dell'acquisto del materiale.
Direzione
Guglielmo Magri, Andrea Minuzzo
Lezioni teoriche
Salvo diversa indicazione, le lezioni teoriche si svolgeranno nella sala grande della sede CAI di Bassano alle ore 21.15.

Calendario

Lezioni teoriche

Sede Giovedì 29 Marzo 2012
Presenazione del corso.
Organizzazione e finalità del CAI.
I materiali in arrampicata sportiva
Sede Giovedì 5 Aprile 2012
I nodi.
la catena di assicurazione in arrampicata sportiva
Sede Giovedì 12 Aprile 2012
Scale di difficoltà e lettura di una guida di arrampicata.
Classificazione e attrezzatura dei siti di arrampicata.
Sede Giovedì 19 Aprile 2012
Storia dell'arrampicata libera.
Problematiche ambientali e frequentazione dei siti di arrampicata.
Sede Giovedì 26 Aprile 2012
Traumatologia e allenamento

Lezioni pratiche

Palestra di Roccia di Valle Santa Felicita Domenica 1 Aprile 2012
Tecnica del movimento in arrampicata
  • introduzione, progressione fondamentale tecniche complementari in top rope su terreno semplice
  • utilizzo corda, imbragatura, freni e bloccanti
  • tecniche di assicurazione sui monotiri
Falesia di Schievenin Domenica 15 Aprile 2012
Tecnica del movimento in arrampicata
  • riepilogo progressione fondamentale;
  • progressione a triangolo di base e a vertice fisso;
  • corda doppia e sue problematiche;
  • tecnica di risalita su corda;
  • preparazione soste.
Falesia di Lumignano Domenica 22 Aprile 2012
Tecnica del movimento in arrampicata
§sostituzione di base e mista;§tecniche di progressione da primo di cordata.§progressione in fessura;§esercizi in top-rope, individuazione e correzione errori.
Centro Italia: Gola della Rossa, Monte Revellone, Pioraco nelle Marche; Ferentillo in Umbria Domenica 29 Aprile 2012
Lunedì 30 Aprile 2012
Martedì 1 Maggio 2012
Aspetti tattici in arrampicata, teoria ed esempi pratici
  • concetto di obbligatorio su una via a più tiri e sua gestione
  • punti di riposo e loro utilizzazione
  • rinviaggi
  • decontrazioni

Sicurezza della cordata in una via a più tiri
Manovre di autosoccorso della cordata
Effettuazione di vie sportive a più tiri
Valle del Sarca (eventuale recupero) Domenica 13 Maggio 2012
Salita di vie sportive a più tiri
La Direzione si riserva la facoltà di apportare modifiche al programma
www.scuolafrancogessi.it email: gessi@cnsasa.it
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